X’għandi niġbor qabel nitlaq biex innaqqas ir-riskji għas-saħħa? Iċċekkja l-appuntamenti tal-kura preventiva u agħmel check-ups skont l-età u l-kundizzjoni tiegħek. Ipprepara lista ta’ mediċini, dożi, u allerġiji, u żomm kopji diġitali u stampati f’post sigur. Kif nippjana n-nutrizzjoni u l-istil ta’ ħajja meta nkun barra? Agħżel pjan sempliċi: ilma biżżejjed, ikel bilanċjat, u snacks li […]
